Tyrosine
Tyrosine is een niet essentieel aminozuur. Tyrosine werd voor het eerst geïsoleerd uit caseïne in 1849 en is overvloedig aanwezig in insuline evenals het enzym papaïne en kan worden gesynthetiseerd uit het aminozuur fenylalanine door het lichaam zelf.
Tyrosine is een voorloper van de neurotransmitters adrenaline, noradrenaline en dopamine, allemaal uiterst belangrijk in de hersenen voor het aansturen van zenuwimpulsen en het voorkomen van depressie. Dopamine is ook cruciaal voor de mentale functies en lijkt een rol te spelen in de sex-drive.
Tyrosine is nodig voor
De werking van dit aminozuur in hersenfuncties is duidelijk met de verbinding naar dopamine en noradrenaline, maar is ook nuttig bij het onderdrukken van de eetlust en het verminderen van lichaamsvet, productie van huid en haar pigment, de goede werking van de schildklier en de hypofyse en bijnier.
Het wordt gebruikt voor spanningsvermindering en kan gunstig zijn bij narcolepsie, vermoeidheid, angst, depressie, allergieën, hoofdpijnen en ontwenningsverschijnselen. In een studie, met behulp van soldaten, is tyrosine effectief gebleken bij het verlichten van stress en het hen alerter houden.
Een tekort aan Tyrosine
Tyrosine is een hoofd aminozuur voor huid, haar en ogen pigment en is betrokken bij syndromen, algemeen bekend als oculocutaan albinisme, die worden gekenmerkt door melanine vorming, en resulteert in gedeeltelijke of volledige albinisme.
Het is ook de voorloper voor het schildklier hormoon thyroxine, en een defect hiervan kan leiden tot hypothyreoïdie – een vergroting van de schildklier (struma), ernstige groeistoornissen, en vertraging in het centrale zenuwstelsel.
Een tekort kan ook symptomen van een lage bloeddruk, lage lichaamstemperatuur (met inbegrip van koude handen en voeten) en “rusteloze benen syndroom”.
Andere interessante punten van Tyrosine
Tyrosine en tryptofaan zijn met succes toegepast in de behandeling van cocaïne verslaving en in een andere studie werd het gecombineerd met het antidepressivum imipramine om chronische cocaïne misbruik te behandelen waarbij werd gemeld dat de combinatie de depressie die bij afkicken van cocaïne gepaard gaat weet te verminderen.
Voedsel bronnen van Tyrosine
Vlees, zuivel, eieren amandelen, avocado’s en bananen zijn goede bronnen van deze voedingsstof.
Tyrosine is een niet essentieel aminozuur. Tyrosine werd voor het eerst geïsoleerd uit caseïne in 1849 en is overvloedig aanwezig in insuline evenals het enzym papaïne en kan worden gesynthetiseerd uit het aminozuur fenylalanine door het lichaam zelf.
Tyrosine is een voorloper van de neurotransmitters adrenaline, noradrenaline en dopamine, allemaal uiterst belangrijk in de hersenen voor het aansturen van zenuwimpulsen en het voorkomen van depressie. Dopamine is ook cruciaal voor de mentale functies en lijkt een rol te spelen in de sex-drive.
Tyrosine is nodig voor
De werking van dit aminozuur in hersenfuncties is duidelijk met de verbinding naar dopamine en noradrenaline, maar is ook nuttig bij het onderdrukken van de eetlust en het verminderen van lichaamsvet, productie van huid en haar pigment, de goede werking van de schildklier en de hypofyse en bijnier.
Het wordt gebruikt voor spanningsvermindering en kan gunstig zijn bij narcolepsie, vermoeidheid, angst, depressie, allergieën, hoofdpijnen en ontwenningsverschijnselen. In een studie, met behulp van soldaten, is tyrosine effectief gebleken bij het verlichten van stress en het hen alerter houden.
Een tekort aan Tyrosine
Tyrosine is een hoofd aminozuur voor huid, haar en ogen pigment en is betrokken bij syndromen, algemeen bekend als oculocutaan albinisme, die worden gekenmerkt door melanine vorming, en resulteert in gedeeltelijke of volledige albinisme.
Het is ook de voorloper voor het schildklier hormoon thyroxine, en een defect hiervan kan leiden tot hypothyreoïdie – een vergroting van de schildklier (struma), ernstige groeistoornissen, en vertraging in het centrale zenuwstelsel.
Een tekort kan ook symptomen van een lage bloeddruk, lage lichaamstemperatuur (met inbegrip van koude handen en voeten) en “rusteloze benen syndroom”.
Andere interessante punten van Tyrosine
Tyrosine en tryptofaan zijn met succes toegepast in de behandeling van cocaïne verslaving en in een andere studie werd het gecombineerd met het antidepressivum imipramine om chronische cocaïne misbruik te behandelen waarbij werd gemeld dat de combinatie de depressie die bij afkicken van cocaïne gepaard gaat weet te verminderen.
Voedsel bronnen van Tyrosine
Vlees, zuivel, eieren amandelen, avocado’s en bananen zijn goede bronnen van deze voedingsstof.