Methionine
- tegen depressies
- tegen hoge bloeddruk
- vermindert de kans op nier-kwalen
- tegen gedragsstoornissen
Het aminozuur methionine is een essentieel aminozuur, dit betekent dat het aanwezig moet zijn in de dagelijkse voeding. Methionine is een zwavelhoudend aminozuur dat voor veel lichaamsprocessen belangrijk is. Het helpt mogelijk bij de preventie van aderverkalking door vetstoffen te verwijderen. Methionine voedt en stimuleert de oogspieren.
Belangrijke bronnen van methionine
- eieren
- melk
- lever
- en vis zijn belangrijke bronnen van methionine (in de eiwitten).
Eigenschappen van methionine
- Kan vetstoffen uit het bloed verwijderen en zo de kans op een hartaanval verlagen.
- Kan helpen het zenuwstelsel reguleren.
- Kan samen met choline en foliumzuur sommige tumorsoorten helpen voorkomen.
- Nodig voor de biosynthese van taurine en cysteine.
Voorzichtig
Supplementen worden niet aanbevolen, hoewel een arts het onder bepaalde omstandigheden kan voorstellen.